Tarih:28 January 2026

Beden eğitimi dersleri

Dönüp dolaşıp aynı konuda her yıl birkaç kez yazarım. Öğrencilerin büyük çoğunluğu egzersizle

okullarda karşılaşmaktadırlar. Eskiden sporla karşılaşırlar derdim ama artık sanırım egzersiz terimini

kullanmak daha doğru bir ifade olacak gibi.

Bazı arkadaşlarım bu konuda farklı düşünüyorlar. Onlara göre okullarda yapılanlar egzersiz değil

fiziksel aktivitedir. Sporsa hiç değildir demekteler. Spor denilince içinde yarışma ve rekabetin yer

aldığı, belli kurallara göre yapıldığı, süre ile ilgili bazı kısıtlamaların bulunduğu anlaşılmaktadır. Bunlar

doğru fakat konu okulda spor dendiğinde hemen yarışma ve maçların yapıldığı faaliyetler akla

gelmemelidir.

Beden eğitimi ders ismine spor da eklendiği için artık beden eğitimi ve spor olarak kullanıyoruz.

Bunun anlamı gayet açıktır. Bir taraftan eski tabir olarak kullanılsa da beden eğitimi, vücudu çeşitli

alıştırma ve egzersizlerle harekete alıştırmak ve başlatmak olarak değerlendirilmelidir. Nitekim, daha

bu dersin başında hafif şiddetli koşular (Jog), baş, omuz, kollar, gövde, kalça, bacak ve ayaklar için

yapılan çeşitli ama düşük şiddetli egzersizler öğrencileri biraz sonra yapılacak olan spor için

hazırlayıcı bir periyottur.

Tüm bunların yanında bu derslerde uygun bir sportif giysinin kullanılıyor olması önemlidir. Ilık

havalarda şort ve forma, daha serin ve soğuk havalarda eşofman giyilmesi tavsiye edilir. Isınma

tamamlandıktan sonra üst ve alt eşofman çıkarılır, egzersizlere şort ve forma ile devam edilir.

Burada ayakkabıyı da yazmak zorundayım. Normalde spor ayakkabısı denilince tabanı kauçuktan

yapılma, üst ve yanları deri veya sentetik malzemeden üretilmiş olanlar aklımıza geliyor. Çok farklı

markaların çeşitli özellikleri bulunan ayakkabıları bulunuyor. Genelde hafif, ayağı yormayan özellikte

olanların tercih edilmesi istenir. Kuşkusuz yapılacak olan spor söz konusu olunca durum biraz

değişiyor.

Sporda giyilen ayakkabı, kişinin hangi sporu yaptığını işaret eden bir olgudur. Bazen çeşitli

seyahatlerim esnasında yanımda bulunan yolcunun yaptığı sporu söylediğimde onları hayretler

içerisinde bıraktığımı hatırlıyorum. Bir keresinde sanıyorum Madrid’e uçarken yanımdakine “Siz

eskrimde hangi silahı (Epe, Flöre, Kılıç) kullanıyorsunuz?” dediğimde hem şaşırmış hem de çok

sevindiğini görmüştüm. Çünkü ayağındaki ayakkabılar eskrim için üretilmiş özel ayakkabılar idi… Çok

rahat olmalı ki, yolculuğunda bu ayakkabıları tercih etmişti.

Beden eğitimi ve spor dersleri, okullarımızın koşullarına göre iç ve dış mekânlarda yapılmaktadır. Bazı

özel okullarımızda, buz pateni, yüzme havuzu, çoklu salon sporlarının yapılabileceği tesisler

bulunmaktadır. Öncelikle yüzme havuzu son derecede kıymetli bir tesistir. Hem yüzmenin

öğrenilmesi hem de vücudun her kas grubunu çalıştıran bir spor olarak mükemmel bir egzersiz

topluluğudur. Buralarda yarışmacı sporcular da yetiştirilmektedir.

Şimdi diyeceksiniz ki, “Hocam biz beden eğitimi dersi yapmıyoruz, bedenci bize dersin başında

önümüze bir top atıyor, biz de oynuyoruz, dersi böyle geçiriyoruz…” Umarım bunu yaşamıyordur

öğrencilerimiz… O zamanları çoktan geçmiş olmalıyız. Beden eğitimi ve spor asla hafife alınmaması

gereken bir derstir. En iyi koşullarda yapılması için beden eğitimi öğretmenlerimiz gayret

göstermelidirler. Beden eğitimi öğretmenlerimiz aynı zamanda birer yetenek avcısıdır. Bugün birçok

başarılı ve üst düzeyde yarışan sporcuları keşfedenler beden eğitimi öğretmenleridir. Orta öğretimde

verilen bu ara tatilde beden eğitimi öğretmenlerimiz planlarını gözden geçirsinler, yaratıcı aktiviteleri

programlarına alsınlar… Öğrencilerimiz ise bu dersi özlesinler…

İstanbul, 28 Ocak 2026